イラスト日記 ゆるして!糖尿病 本の紹介
★ラーメン大好き！お酒大好き！爆笑セキララ糖尿病体験記
★血糖値や肥満で悩む人、糖尿病の人の気持ちによりそう１冊
★全編イラストで、誰でも、超読みやすい！
★読んで納得！ 食事・運動・睡眠・生活習慣、すぐマネできる楽しい改善法！
（本書より）
◆プロローグ 巻頭は日本初の、糖尿病カラー絵本 「糖尿病と私の歴史」
◆第1章 食べることが大好き。いつの間にかメタボ
◆第2章 酒とラーメンの日々。気がつけば糖尿病
◆第3章 教育入院と緊急入院。規則正しい生活の大切さを知る
◆第4章 定期検査で新しい主治医に怒られて一念発起
◆第5章 適切な食事と運動と睡眠。習慣にするための秘訣
★人気医師・白澤卓二先生とのスペシャル対談 「数値も大事だけれど 体重管理はもっと大事」
★糖尿病歴と検査数値や、生活習慣、ストレスをふりかえって、今すぐマネしたいアドバイス満載。
★20年間続いた暴飲暴食から脱却して、気づいた真実は？
★血糖値や肥満で悩む人、糖尿病の人の気持ちによりそう１冊
★全編イラストで、誰でも、超読みやすい！
★読んで納得！ 食事・運動・睡眠・生活習慣、すぐマネできる楽しい改善法！
（本書より）
◆プロローグ 巻頭は日本初の、糖尿病カラー絵本 「糖尿病と私の歴史」
◆第1章 食べることが大好き。いつの間にかメタボ
◆第2章 酒とラーメンの日々。気がつけば糖尿病
◆第3章 教育入院と緊急入院。規則正しい生活の大切さを知る
◆第4章 定期検査で新しい主治医に怒られて一念発起
◆第5章 適切な食事と運動と睡眠。習慣にするための秘訣
★人気医師・白澤卓二先生とのスペシャル対談 「数値も大事だけれど 体重管理はもっと大事」
★糖尿病歴と検査数値や、生活習慣、ストレスをふりかえって、今すぐマネしたいアドバイス満載。
★20年間続いた暴飲暴食から脱却して、気づいた真実は？
Copyright © 2012-2023 SHIRASAWA Takuji All Rights Reserved.
