本の紹介
人生百年時代！日々、進歩する医療の最新情報を知っておきましょう！
55～75 歳のシニア世代をメインターゲットにした健康ムックシリーズです。
若い頃に比べてカラダに不調を感じることが増えたり、健康診断で再検査の印がついたりと、より健康に気をつかいはじめる世代でもあります。
そんな第4弾のテーマは最近、患者が急上昇しているという「認知症」。
医師、トレーナー、管理栄養士といったあらゆるスペシャリストが自分で治す方法を提示します。
現在65歳以上のシニア世代の7人にひとりが認知症患者といわれています。
認知症は、第一に予防、そして正しい知識を持った上で改善をはかっていくことが必要です。また、認知症は自分自身だけの問題ではありません。家族が認知症になってしまった時、介護する側の正しい理解と対応は認知症の進行にも関わってくる重要な問題となるのです。
本書では、各界の名医や専門家が登場し、薬の正しい選び方、食生活の改善、脳トレ、ストレッチ、認知症の家族との接し方等、様々なアプローチで認知症の正しい知識や、改善・予防方法を紹介しています。
最新医療に基づいた情報から、すぐに実践できるトレーニングまで。認知症の全てがつまった一冊です。
55～75 歳のシニア世代をメインターゲットにした健康ムックシリーズです。
若い頃に比べてカラダに不調を感じることが増えたり、健康診断で再検査の印がついたりと、より健康に気をつかいはじめる世代でもあります。
そんな第4弾のテーマは最近、患者が急上昇しているという「認知症」。
医師、トレーナー、管理栄養士といったあらゆるスペシャリストが自分で治す方法を提示します。
現在65歳以上のシニア世代の7人にひとりが認知症患者といわれています。
認知症は、第一に予防、そして正しい知識を持った上で改善をはかっていくことが必要です。また、認知症は自分自身だけの問題ではありません。家族が認知症になってしまった時、介護する側の正しい理解と対応は認知症の進行にも関わってくる重要な問題となるのです。
本書では、各界の名医や専門家が登場し、薬の正しい選び方、食生活の改善、脳トレ、ストレッチ、認知症の家族との接し方等、様々なアプローチで認知症の正しい知識や、改善・予防方法を紹介しています。
最新医療に基づいた情報から、すぐに実践できるトレーニングまで。認知症の全てがつまった一冊です。
目次紹介
| 認知症の家族とどう向き合うのか | |
| 漫画『ペコロスの母に会いに行く』 著者岡野雄一さん書き下ろし漫画とインタビュー |
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| はじめに | |
| Lesson-1 | 認知症の実態と予防法 |
| まずは認知症の危険度チェック アルツハイマーと認知症は同じ？ 周囲が大変な周辺症状とは？ 他 |
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| Lesson-2 | 「認知症は治らない」はもう古い！ |
| 認知症につながる危険な習慣 キノコや海藻は認知症予防の味方 認知症を防ぐ日常生活のルール 他 |
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| Lesson-3 | 口のケアで認知症を予防できる |
| 実は密接？脳と口の関係 口の機能を活性化する体操 口の機能が低下し認知症になる！？ 他 |
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| Leeson-4 | 活動的に生きることが認知症予防のカギ |
| 欲は脳のスイッチと考える 実は大事な「噛む回数」 しっかり立つことの大切さ 他 |
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| Leeson-5 | 処方された認知症の薬、本当に飲んでいいの？ |
| 薬で認知症が悪化するって本当？ 今の薬が合っているのか考えよう 薬の飲みすぎで認知症になる？ |
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| Leeson-6 | 家族の誰かが認知症。まずは心得るべき「10カ条」 |
| 認知症患者は「不安」を抱えている 「不安」にさせるNGワード 「どうしたの？」が不安を拭う 他 |
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| Leeson-7 | 介護施設の選び方と在宅介護の実態 |
| 専門医や実績がある医療機関へ サービスや人に頼るをモットーに 施設の種類＆費用一覧 認知症の方が笑顔で暮らす場 |
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| Column | |
| 脳を活性化する脳トレドリル＆ぬり絵 ピンコロ通信 |
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