本の紹介
ボケ防止とダイエットと糖尿病にいい！
1日、大さじ2杯で、ボケない！ふけない！太らない！
ココナッツオイルは認知症のみならず、糖尿病やメタボに効果があることもわかってきました。
ココナッツオイルに含まれている中鎖脂肪酸は、肝臓でケトン体に代謝されますが、このケトン体が糖尿病やメタボに効果があることが分かったのです。多くの糖尿病で悩んでいる人から、ココナッツオイルによるケトン体ダイエットで糖尿病が改善したという喜びの声を沢山聞いています。
アルツハイマー病に悩み、介護するご家族にとって、本書が希望になればと思っております。
1日、大さじ2杯で、ボケない！ふけない！太らない！
ココナッツオイルは認知症のみならず、糖尿病やメタボに効果があることもわかってきました。
ココナッツオイルに含まれている中鎖脂肪酸は、肝臓でケトン体に代謝されますが、このケトン体が糖尿病やメタボに効果があることが分かったのです。多くの糖尿病で悩んでいる人から、ココナッツオイルによるケトン体ダイエットで糖尿病が改善したという喜びの声を沢山聞いています。
アルツハイマー病に悩み、介護するご家族にとって、本書が希望になればと思っております。
目次紹介
| はじめに | |
| 第１章 | ココナッツオイルで脳活を始めよう！ |
| 1 ココナッツオイルは脳を元気にする最高の健康食 2 衝撃的なココナッツオイルとの出会い 3 ココナッツオイルはアルツハイマー型認知症の救世主 他 |
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| ココナッツオイルの劇的効果１ | |
| 「食べてすぐ社交ダンスのステップが覚えられるようになった！」 | |
| 第２章 | ボケない人とボケる人の違いはどこにあるのか？ |
| 1 人生に目標のある人はボケない 2 「脳トレ」だけに頼っているとボケる 3 人ななぜボケる？脳の老化のメカニズムとは？ 他 |
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| ココナッツオイルの劇的効果２ | |
| ココナッツオイルを口にしたとたん認知症の症状が落ち着きました！ | |
| 第３章 | 脳と体を活かすボケない健康法 |
| 1 「白澤式健脳食」で元気な脳を一生モノにする 2 大好きなごはん、パン、麺類をやめる、とっておきの方法 3 甘いお菓子は、「ボケ製造機」と認識せよ！ 他 |
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| 座ってばかりいるとボケる！？「チョイチョイ歩き」で認知症を予防 | |
| 階段を見たら「ボケ予防マシン」だと思って上ろう！ | |
| 第４章 | ココナッツオイルでボケを防ぐ |
| 1 衝撃的な米国医師のレポート！若年性アルツハイマー型認知症が改善 2 アルツハイマー型認知症は脳がエネルギー不足になっていた！ 3 脳にパワフルなエネルギーを供給するココナッツオイル 他 |
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| ココナッツオイル健脳レシピのヒント | |
| ジュース＆コーヒー／カレー／魚のムニエル／スープ／豆腐あえ／炒め物 オムレツ／ディップ／焼きフルーツ／ミックスヨーグルト |
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