長寿遺伝子の白澤卓二／Takuji Shirasawa｜著書紹介｜白澤メソッド　ココナッツオイルが糖尿病に効く！

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著書紹介

白澤メソッド　ココナッツオイルが糖尿病に効く！

白澤メソッド　ココナッツオイルが糖尿病に効く！

著	白澤卓二
定　価	￥1200（税別）
発売日	2015/4/24
出版社	主婦の友社

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本の紹介

１３万部突破「ココナッツオイルでボケずに健康」のシリーズ第２弾！糖尿病の予防改善、ダイエットにココナッツオイルが効く！

ココナッツオイルは、ハリウッドの人気モデルたちの美容やダイエットで注目され、現在は脳を活性化し、アルツハイマー病を予防してくれると大注目。
そんななかで、認知症予防から、さらに一歩進んだ本が、今回の「ココナッツオイルが糖尿病に効く！」。ココナッツオイルが、「インスリン」の効きをよくしてくれ、かつ、食欲もコントロールして、ダイエットの効果も。この本の白澤メソッドでは、「１日３回のココナッツオイルとゆるい糖質制限の食事」がルール。だれでも簡単にできて、効果がある方法、日本中の糖尿病とその予備群の方へおすすめします。

目次紹介

	はじめに

	ココナッツオイルってどんなもの？

PART１	白澤メソッド［理論編］ココナッツオイルが糖尿病になぜ効く？
	［糖尿病改善体験］case1・2・3 ココナッツオイルと糖質制限で糖尿病の薬を離脱できた・糖質のとりすぎが糖尿病患者と予備軍をつくり出している・現代の糖質中心の食生活ではエネルギーは糖代謝によってつくり出されている・糖尿病はブドウ糖がエネルギー源としてうまく使えなくなる病気　他［コラム］ココナッツオイルの選び方は？
PART２	白澤メソッド［実践編］糖尿病改善ケトジェニックダイエット
	・ケトン体回路をオンにする「白澤メソッド」とは？・ココナッツオイルはどのくらいとればいいの？・ココナッツオイルはいつとればいいの？・白澤メソッド　ある日のモデル例　他
PART３	白澤メソッド　よくわかるQ&A
	Q&A 理論編・一生、インスリン注射を続けなくてはいけないのでしょうか？・スルフォニル尿素剤（SU剤）を服用中。ココナッツオイルと併用できる？・低血糖になったときの対応は、薬の場合と同じですか？　他 Q&A実践編・ココナッツオイルの使用や保存法で注意点はありますか？・温度によってとけたり固まったり、本当に大丈夫？・ココナッツオイルの甘い香りが自分に合うか心配です　他