長寿遺伝子の白澤卓二／Takuji Shirasawa｜著書紹介

HOME

著書紹介

寿命を延ばす思考

寿命を延ばす思考

著	白澤卓二
定　価	￥952（税別）
発売日	2014/3/30
出版社	創英社/三省堂書店

創英社/三省堂書店amazonで購入する

本の紹介

「はじめに」より抜粋

私が抗加齢、アンチエイジングを研究し始めてから知り合った100歳以上の元気な方々の多くが熱心に取り組んでいる仕事や趣味をお持ちであることを知りました。むしろその趣味や仕事は、趣味や仕事の域を超えていて、すでに彼らの人生の「使命＝ミッション」となっています。
彼らはミッションを遂行するために、知恵を働かせて、新しいことにチャレンジし、自分の体と心をメンテナンスしています。新しいことにチャレンジする精神が、心と体の老化を防いでいるのです。
本書ではこうして精神と体と心の老化とは無縁に生きる人々の生き方、思考を通じ、人生においてミッション思考を持って生きることがいかに大切かを証明したいと考えています。健康な寿命を延ばす思考を参考に、読者の皆さんにもぜひ、健やかで生き生きとした毎日を送っていただきたいと思っています。

主な内容

序章	思考が寿命を変える
	次の一歩だけを考える人生は上り階段だけという思考
第１章	寿命を延ばすミッション思考
	80歳でなおエベレストに登る思考危険な富士登山の思考　他
第２章	知恵は寿命を延ばす
	まだ到達していないという思考深く掘り下げて追求するという思考　他
第３章	愛情が寿命を延ばす
	挑戦と経験を伝える人生で愛情がいかに大切か　他
第４章	寿命を延ばす精神
	没頭するどんなときでも続ける　他
第５章	がんが思考させる
	がんは早期発見しても完治できないがんと共存する思考　他
第６章	寿命を延ばす思考
	自分で納得した最期のデザインをできるか存在しない定年思考　他