白澤抗加齢医学研究所 〜 長寿遺伝子研究の白澤卓二 〜

長寿遺伝子研究の白澤卓二
著書紹介
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百寿力 長寿遺伝子のミラクル
百寿力 長寿遺伝子のミラクル
白澤 卓二
定 価 ¥---
発売日 2008/9/30
出版社 東京新聞出版局
本の紹介
プロスキーヤー 三浦雄一郎氏推薦。
122歳まで元気に生きたジャンヌ・カルマンさんをはじめ、100歳を過ぎても元気な「百寿者」の生活と元気の秘訣を紹介しながら、長生きのコツを科学的に解説。
健康長寿に導いてくれる食べ物や、心と体のトレーニングなども紹介。
目次紹介
第1章 100歳を過ぎても元気な人々 --百寿者の毎日
 
第2章 百寿者の驚くべき元気の秘密を科学する
 
第3章 長寿遺伝子が教えてくれた長生きのコツ
 
第4章 長寿の大敵、「糖尿病」を防ぐために40代から始めること
 
第5章 認知症にならない心と体のトレーニング